terça-feira, 26 de outubro de 2010

Pedalando na Cidade!

Ir de Bicicleta para o trabalho? Após essa clássica pergunta surgem inúmeras desculpas por não utilizá-la, tais como: Estou fora de forma; É muito demorado; É muito longe; Não há lugar para estacionar a bicicleta; Minha bicicleta é muito velha; Não tenho lugar para tomar banho; Meu trabalho exige traje social; E se chover?; É perigoso pedalar no trânsito; Meus colegas vão me achar ridículo;
Todos nós sabemos que isso é nada mais do que comodismo nosso, pois andar de bicicleta não exige corpo atlético, pedalando em ritmo leve e em seu tempo, verá que exige menos que uma caminhada, e com o tempo, criará o hábito e será cada vez mais fácil pedalar no dia a dia. Para pequenas distâncias, até 6km, a bicicleta é o veículo mais eficiente na cidade, percursos até 10km equivale ao mesmo tempo que levaria de carro, você pode fazer esse exercício no final de semana.
Caso seu trabalho não possua estacionamento para bicicletas você pode procurar lugares alternativos como o almoxarifado ou salas subutilizadas do prédio, em estacionamentos de prédios vizinhos, do lado de fora (utilize 2 cadeados por segurança) ou então você pode se organizar com outros colegas e fazer uma solicitação ao setor de infraestrutura comunicando a necessidade do estacionamento.
Agora a desculpa clássica, nem todo ciclista necessita tomar banho em seu trabalho. Pedalar para o trabalho não significa pedalar esportivamente, ou seja, não precisa ser uma atividade com suor. Se você prefere pedalar rápido mas não possui chuveiros em sua empresa procure um clube ou academias próximas. Se seu trabalho exige traje social fique sabendo que muitos ciclistas o fazem sem nenhum problema, como também existem os que preferem usar roupas comuns ou de ciclismo, efetuando a troca ao chegar no destino. Se optar por carregar suas roupas, você pode evitar amarrotá-las enrolando as roupas em vez de dobrá-las. Ainda, pode optar por deixar algumas peças em seu trabalho, e levá-las de volta no fim de semana.
Pedalar no trânsito no início pode ser assustador e perigoso, mas não há o que temer, ao criar o hábito de utilizar a bici frequentemente verás que é muito prazeroso e não irá querer mais parar e utilizá-la, basta conhecer seus direitos, deveres e compreender como é que o trânsito da sua cidade funciona. Aqui vai algumas dicas.
A primeira coisa que precisa saber é que você é uma bicicleta, e não um carro, ao começar a pedalar, por hábito, nós procuramos fazer o mesmo trajeto que faríamos de carro, porém, nem sempre essa é a melhor escolha, por isso, ao começar a adotar a bicicleta nos seus deslocamentos estude os melhores trajetos, ruas menos movimentadas, evitando, quando possível, avenidas e ruas com muito tráfego, principalmente de ônibus e caminhões. A partir daí, você irá conhecer melhor sua cidade, ter uma nova percepção e olhar sobre ela, irá descobrir coisas novas que antes passavam despercebidas, você se integrará a ela, conhecerá seus cheiros, barulhos e seus moradores. Se você acha o percurso perigoso evite a rotina, alterne as rotas pois assim driblará os assaltos.
Logo após esse estudo, você precisa conhecer as leis relacionadas ao uso da bicicleta, aqui segue um link com o código de transito de bolso para ciclistas (pdf), elaborado por Claudilea Pinto da ONG Transporte Ativo.

domingo, 24 de outubro de 2010

VÁ DE BIKE

 Não tenha medo, andar de bicicleta é mais fácil do que você imagina e mais ainda torná-la como seu principal meio de transporte, economizando tempo e dinheiro, além de ganhar saúde física e mental. Além disso, durante suas pedaladas seu corpo produzirá um hormônio chamado endorfina, proporcionando momentos de prazer e bem estar. Cuidado, quando você menos esperar estará viciado nesse simples veículo. rs!
Aqui você encontrará uma grande quantidade de informações e dicas, desde a compra da sua bicicleta e sua utilização no dia a dia, incentivando cada vez mais pessoas a pedalar na cidade, garantindo a (re)ocupação humana nas cidades e sua sustentabilidade.
Texto: pedaispelomundo.com